Ultrageeli
Ultramaratonin "geeliksi" sekoita kaikki ainekset tehosekoittimessa.
Tarkoitettu syötäväksi noin 2 kpl tunnissa noin vesilitran kera.
Lisää mauksi ja massun hyvääksi oloksi hillottua inkivääriä pikku lastuina ja supereita, esim.
Dulsea 1 tl lehtivihreäksi
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 14 grammaa
Anttut
Tarkoitettu syötäväksi noin 2 kpl tunnissa noin vesilitran kera.
Lisää mauksi ja massun hyvääksi oloksi hillottua inkivääriä pikku lastuina ja supereita, esim.
Dulsea 1 tl lehtivihreäksi
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 14 grammaa
Anttut
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hunaja | 52g | 171kcal | 0.3g | 41.9g | 0g | 0g | |
| Rypälesokeri, glukoosi | 26g | 105kcal | 0g | 25.9g | 0g | 0g | |
| Kookosöljy, Tropicai (Bio), annos 15g | 26g | 233kcal | 0g | 0g | 25.9g | 0g | |
| Raakakaakoa jauhe (Cocovi), annos 10g | 26g | 104kcal | 5.2g | 13.5g | 3.1g | 8.3g | |
| Maca jauhe, luomu (Nutrifare), annos 10g | 10g | 36kcal | 1.5g | 7.3g | 0.1g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 280g | 1298kcal | 14g | 177.2g | 58.2g | 17g | |
| Valittu annoskoko | 140g | 649kcal | 7g | 88.6g | 29.1g | 8.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 70g | 325kcal | 3.5g | 44.3g | 14.6g | 4.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 464kcal | 5g | 63.3g | 20.8g | 6.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu