Ultrageeli
Ultramaratonin "geeliksi" sekoita kaikki ainekset tehosekoittimessa.
Tarkoitettu syötäväksi noin 2 kpl tunnissa noin vesilitran kera.
Lisää mauksi ja massun hyvääksi oloksi hillottua inkivääriä pikku lastuina ja supereita, esim.
Dulsea 1 tl lehtivihreäksi
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 14 grammaa
Anttut
Tarkoitettu syötäväksi noin 2 kpl tunnissa noin vesilitran kera.
Lisää mauksi ja massun hyvääksi oloksi hillottua inkivääriä pikku lastuina ja supereita, esim.
Dulsea 1 tl lehtivihreäksi
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 14 grammaa
Anttut
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hunaja | 7.8g | 26kcal | 0g | 6.3g | 0g | 0g | |
| Rypälesokeri, glukoosi | 3.9g | 16kcal | 0g | 3.9g | 0g | 0g | |
| Kookosöljy, Tropicai (Bio), annos 15g | 3.9g | 35kcal | 0g | 0g | 3.9g | 0g | |
| Raakakaakoa jauhe (Cocovi), annos 10g | 3.9g | 16kcal | 0.8g | 2g | 0.5g | 1.2g | |
| Maca jauhe, luomu (Nutrifare), annos 10g | 1.6g | 5.3kcal | 0.2g | 1.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 42g | 195kcal | 2g | 26.6g | 8.8g | 2.4g | |
| Valittu annoskoko | 21g | 97kcal | 1g | 13.3g | 4.4g | 1.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 11g | 49kcal | 0.5g | 6.7g | 2.2g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 462kcal | 4.7g | 63g | 20.9g | 5.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu