Ultrageeli
Ultramaratonin "geeliksi" sekoita kaikki ainekset tehosekoittimessa.
Tarkoitettu syötäväksi noin 2 kpl tunnissa noin vesilitran kera.
Lisää mauksi ja massun hyvääksi oloksi hillottua inkivääriä pikku lastuina ja supereita, esim.
Dulsea 1 tl lehtivihreäksi
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 14 grammaa
Anttut
Tarkoitettu syötäväksi noin 2 kpl tunnissa noin vesilitran kera.
Lisää mauksi ja massun hyvääksi oloksi hillottua inkivääriä pikku lastuina ja supereita, esim.
Dulsea 1 tl lehtivihreäksi
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 14 grammaa
Anttut
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hunaja | 83g | 274kcal | 0.4g | 67g | 0g | 0g | |
| Rypälesokeri, glukoosi | 42g | 169kcal | 0g | 41.5g | 0g | 0g | |
| Kookosöljy, Tropicai (Bio), annos 15g | 42g | 373kcal | 0g | 0g | 41.5g | 0g | |
| Raakakaakoa jauhe (Cocovi), annos 10g | 42g | 166kcal | 8.3g | 21.6g | 5g | 13.3g | |
| Maca jauhe, luomu (Nutrifare), annos 10g | 17g | 57kcal | 2.3g | 11.6g | 0.2g | 0.3g | |
| Annoskoko tuplana | 448g | 2077kcal | 22g | 283.4g | 93.4g | 27.2g | |
| Valittu annoskoko | 224g | 1039kcal | 11g | 141.7g | 46.7g | 13.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 112g | 519kcal | 5.5g | 70.9g | 23.4g | 6.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 463kcal | 4.9g | 63.2g | 20.8g | 6.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu