Ultrageeli
Ultramaratonin "geeliksi" sekoita kaikki ainekset tehosekoittimessa.
Tarkoitettu syötäväksi noin 2 kpl tunnissa noin vesilitran kera.
Lisää mauksi ja massun hyvääksi oloksi hillottua inkivääriä pikku lastuina ja supereita, esim.
Dulsea 1 tl lehtivihreäksi
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 14 grammaa
Anttut
Tarkoitettu syötäväksi noin 2 kpl tunnissa noin vesilitran kera.
Lisää mauksi ja massun hyvääksi oloksi hillottua inkivääriä pikku lastuina ja supereita, esim.
Dulsea 1 tl lehtivihreäksi
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 14 grammaa
Anttut
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hunaja | 93g | 308kcal | 0.5g | 75.4g | 0g | 0g | |
| Rypälesokeri, glukoosi | 47g | 190kcal | 0g | 46.7g | 0g | 0g | |
| Kookosöljy, Tropicai (Bio), annos 15g | 47g | 420kcal | 0g | 0g | 46.7g | 0g | |
| Raakakaakoa jauhe (Cocovi), annos 10g | 47g | 187kcal | 9.3g | 24.3g | 5.6g | 14.9g | |
| Maca jauhe, luomu (Nutrifare), annos 10g | 19g | 64kcal | 2.6g | 13.1g | 0.2g | 0.4g | |
| Annoskoko tuplana | 504g | 2337kcal | 24.8g | 319g | 105g | 30.6g | |
| Valittu annoskoko | 252g | 1168kcal | 12.4g | 159.5g | 52.5g | 15.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 126g | 584kcal | 6.2g | 79.8g | 26.3g | 7.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 464kcal | 4.9g | 63.3g | 20.8g | 6.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu