Ultrageeli
Ultramaratonin "geeliksi" sekoita kaikki ainekset tehosekoittimessa.
Tarkoitettu syötäväksi noin 2 kpl tunnissa noin vesilitran kera.
Lisää mauksi ja massun hyvääksi oloksi hillottua inkivääriä pikku lastuina ja supereita, esim.
Dulsea 1 tl lehtivihreäksi
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 14 grammaa
Anttut
Tarkoitettu syötäväksi noin 2 kpl tunnissa noin vesilitran kera.
Lisää mauksi ja massun hyvääksi oloksi hillottua inkivääriä pikku lastuina ja supereita, esim.
Dulsea 1 tl lehtivihreäksi
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 14 grammaa
Anttut
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hunaja | 13g | 43kcal | 0.1g | 10.5g | 0g | 0g | |
| Rypälesokeri, glukoosi | 6.5g | 26kcal | 0g | 6.5g | 0g | 0g | |
| Kookosöljy, Tropicai (Bio), annos 15g | 6.5g | 58kcal | 0g | 0g | 6.5g | 0g | |
| Raakakaakoa jauhe (Cocovi), annos 10g | 6.5g | 26kcal | 1.3g | 3.4g | 0.8g | 2.1g | |
| Maca jauhe, luomu (Nutrifare), annos 10g | 2.6g | 8.9kcal | 0.4g | 1.8g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 70g | 324kcal | 3.6g | 44.4g | 14.6g | 4.4g | |
| Valittu annoskoko | 35g | 162kcal | 1.8g | 22.2g | 7.3g | 2.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 18g | 81kcal | 0.9g | 11.1g | 3.7g | 1.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 462kcal | 5.1g | 63.2g | 20.8g | 6.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu