Ultrageeli
Ultramaratonin "geeliksi" sekoita kaikki ainekset tehosekoittimessa.
Tarkoitettu syötäväksi noin 2 kpl tunnissa noin vesilitran kera.
Lisää mauksi ja massun hyvääksi oloksi hillottua inkivääriä pikku lastuina ja supereita, esim.
Dulsea 1 tl lehtivihreäksi
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 14 grammaa
Anttut
Tarkoitettu syötäväksi noin 2 kpl tunnissa noin vesilitran kera.
Lisää mauksi ja massun hyvääksi oloksi hillottua inkivääriä pikku lastuina ja supereita, esim.
Dulsea 1 tl lehtivihreäksi
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 14 grammaa
Anttut
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hunaja | 16g | 51kcal | 0.1g | 12.6g | 0g | 0g | |
| Rypälesokeri, glukoosi | 7.8g | 32kcal | 0g | 7.8g | 0g | 0g | |
| Kookosöljy, Tropicai (Bio), annos 15g | 7.8g | 70kcal | 0g | 0g | 7.8g | 0g | |
| Raakakaakoa jauhe (Cocovi), annos 10g | 7.8g | 31kcal | 1.6g | 4g | 0.9g | 2.5g | |
| Maca jauhe, luomu (Nutrifare), annos 10g | 3.1g | 11kcal | 0.4g | 2.2g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 84g | 389kcal | 4.2g | 53.2g | 17.4g | 5.2g | |
| Valittu annoskoko | 42g | 195kcal | 2.1g | 26.6g | 8.7g | 2.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 21g | 97kcal | 1.1g | 13.3g | 4.4g | 1.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 463kcal | 5g | 63.2g | 20.7g | 6.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu