Ultrageeli
Ultramaratonin "geeliksi" sekoita kaikki ainekset tehosekoittimessa.
Tarkoitettu syötäväksi noin 2 kpl tunnissa noin vesilitran kera.
Lisää mauksi ja massun hyvääksi oloksi hillottua inkivääriä pikku lastuina ja supereita, esim.
Dulsea 1 tl lehtivihreäksi
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 14 grammaa
Anttut
Tarkoitettu syötäväksi noin 2 kpl tunnissa noin vesilitran kera.
Lisää mauksi ja massun hyvääksi oloksi hillottua inkivääriä pikku lastuina ja supereita, esim.
Dulsea 1 tl lehtivihreäksi
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 14 grammaa
Anttut
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hunaja | 166g | 548kcal | 0.8g | 134.1g | 0g | 0g | |
| Rypälesokeri, glukoosi | 83g | 337kcal | 0g | 83g | 0g | 0g | |
| Kookosöljy, Tropicai (Bio), annos 15g | 83g | 747kcal | 0g | 0g | 83g | 0g | |
| Raakakaakoa jauhe (Cocovi), annos 10g | 83g | 332kcal | 16.6g | 43.1g | 10g | 26.5g | |
| Maca jauhe, luomu (Nutrifare), annos 10g | 33g | 114kcal | 4.6g | 23.2g | 0.3g | 0.7g | |
| Annoskoko tuplana | 896g | 4155kcal | 44g | 566.8g | 186.6g | 54.4g | |
| Valittu annoskoko | 448g | 2077kcal | 22g | 283.4g | 93.3g | 27.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 224g | 1039kcal | 11g | 141.7g | 46.7g | 13.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 464kcal | 4.9g | 63.2g | 20.8g | 6.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu