Ultrageeli
Ultramaratonin "geeliksi" sekoita kaikki ainekset tehosekoittimessa.
Tarkoitettu syötäväksi noin 2 kpl tunnissa noin vesilitran kera.
Lisää mauksi ja massun hyvääksi oloksi hillottua inkivääriä pikku lastuina ja supereita, esim.
Dulsea 1 tl lehtivihreäksi
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 14 grammaa
Anttut
Tarkoitettu syötäväksi noin 2 kpl tunnissa noin vesilitran kera.
Lisää mauksi ja massun hyvääksi oloksi hillottua inkivääriä pikku lastuina ja supereita, esim.
Dulsea 1 tl lehtivihreäksi
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 14 grammaa
Anttut
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hunaja | 21g | 69kcal | 0.1g | 16.8g | 0g | 0g | |
| Rypälesokeri, glukoosi | 10g | 42kcal | 0g | 10.4g | 0g | 0g | |
| Kookosöljy, Tropicai (Bio), annos 15g | 10g | 93kcal | 0g | 0g | 10.4g | 0g | |
| Raakakaakoa jauhe (Cocovi), annos 10g | 10g | 42kcal | 2.1g | 5.4g | 1.2g | 3.3g | |
| Maca jauhe, luomu (Nutrifare), annos 10g | 4.1g | 14kcal | 0.6g | 2.9g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 112g | 519kcal | 5.6g | 71g | 23.2g | 6.8g | |
| Valittu annoskoko | 56g | 260kcal | 2.8g | 35.5g | 11.6g | 3.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 28g | 130kcal | 1.4g | 17.8g | 5.8g | 1.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 464kcal | 5g | 63.4g | 20.7g | 6.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu