Ultrageeli
Ultramaratonin "geeliksi" sekoita kaikki ainekset tehosekoittimessa.
Tarkoitettu syötäväksi noin 2 kpl tunnissa noin vesilitran kera.
Lisää mauksi ja massun hyvääksi oloksi hillottua inkivääriä pikku lastuina ja supereita, esim.
Dulsea 1 tl lehtivihreäksi
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 14 grammaa
Anttut
Tarkoitettu syötäväksi noin 2 kpl tunnissa noin vesilitran kera.
Lisää mauksi ja massun hyvääksi oloksi hillottua inkivääriä pikku lastuina ja supereita, esim.
Dulsea 1 tl lehtivihreäksi
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 14 grammaa
Anttut
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hunaja | 23g | 77kcal | 0.1g | 18.9g | 0g | 0g | |
| Rypälesokeri, glukoosi | 12g | 47kcal | 0g | 11.7g | 0g | 0g | |
| Kookosöljy, Tropicai (Bio), annos 15g | 12g | 105kcal | 0g | 0g | 11.7g | 0g | |
| Raakakaakoa jauhe (Cocovi), annos 10g | 12g | 47kcal | 2.3g | 6.1g | 1.4g | 3.7g | |
| Maca jauhe, luomu (Nutrifare), annos 10g | 4.7g | 16kcal | 0.7g | 3.3g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 126g | 584kcal | 6.2g | 80g | 26.2g | 7.6g | |
| Valittu annoskoko | 63g | 292kcal | 3.1g | 40g | 13.1g | 3.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 32g | 146kcal | 1.6g | 20g | 6.6g | 1.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 463kcal | 4.9g | 63.4g | 20.8g | 6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu