Ultrageeli
Ultramaratonin "geeliksi" sekoita kaikki ainekset tehosekoittimessa.
Tarkoitettu syötäväksi noin 2 kpl tunnissa noin vesilitran kera.
Lisää mauksi ja massun hyvääksi oloksi hillottua inkivääriä pikku lastuina ja supereita, esim.
Dulsea 1 tl lehtivihreäksi
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 14 grammaa
Anttut
Tarkoitettu syötäväksi noin 2 kpl tunnissa noin vesilitran kera.
Lisää mauksi ja massun hyvääksi oloksi hillottua inkivääriä pikku lastuina ja supereita, esim.
Dulsea 1 tl lehtivihreäksi
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 14 grammaa
Anttut
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hunaja | 2.6g | 8.6kcal | 0g | 2.1g | 0g | 0g | |
| Rypälesokeri, glukoosi | 1.3g | 5.3kcal | 0g | 1.3g | 0g | 0g | |
| Kookosöljy, Tropicai (Bio), annos 15g | 1.3g | 12kcal | 0g | 0g | 1.3g | 0g | |
| Raakakaakoa jauhe (Cocovi), annos 10g | 1.3g | 5.2kcal | 0.3g | 0.7g | 0.2g | 0.4g | |
| Maca jauhe, luomu (Nutrifare), annos 10g | 0.5g | 1.8kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 14g | 65kcal | 0.8g | 9g | 3g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 7g | 33kcal | 0.4g | 4.5g | 1.5g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4g | 16kcal | 0.2g | 2.3g | 0.8g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 466kcal | 5.7g | 64.3g | 21.4g | 5.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu