Ultrageeli
Ultramaratonin "geeliksi" sekoita kaikki ainekset tehosekoittimessa.
Tarkoitettu syötäväksi noin 2 kpl tunnissa noin vesilitran kera.
Lisää mauksi ja massun hyvääksi oloksi hillottua inkivääriä pikku lastuina ja supereita, esim.
Dulsea 1 tl lehtivihreäksi
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 14 grammaa
Anttut
Tarkoitettu syötäväksi noin 2 kpl tunnissa noin vesilitran kera.
Lisää mauksi ja massun hyvääksi oloksi hillottua inkivääriä pikku lastuina ja supereita, esim.
Dulsea 1 tl lehtivihreäksi
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 14 grammaa
Anttut
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hunaja | 26g | 86kcal | 0.1g | 20.9g | 0g | 0g | |
| Rypälesokeri, glukoosi | 13g | 53kcal | 0g | 13g | 0g | 0g | |
| Kookosöljy, Tropicai (Bio), annos 15g | 13g | 117kcal | 0g | 0g | 13g | 0g | |
| Raakakaakoa jauhe (Cocovi), annos 10g | 13g | 52kcal | 2.6g | 6.7g | 1.6g | 4.1g | |
| Maca jauhe, luomu (Nutrifare), annos 10g | 5.2g | 18kcal | 0.7g | 3.6g | 0.1g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 140g | 649kcal | 6.8g | 88.4g | 29.4g | 8.4g | |
| Valittu annoskoko | 70g | 325kcal | 3.4g | 44.2g | 14.7g | 4.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 35g | 162kcal | 1.7g | 22.1g | 7.4g | 2.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 463kcal | 4.9g | 63.1g | 21g | 6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu