Ultrageeli
Ultramaratonin "geeliksi" sekoita kaikki ainekset tehosekoittimessa.
Tarkoitettu syötäväksi noin 2 kpl tunnissa noin vesilitran kera.
Lisää mauksi ja massun hyvääksi oloksi hillottua inkivääriä pikku lastuina ja supereita, esim.
Dulsea 1 tl lehtivihreäksi
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 14 grammaa
Anttut
Tarkoitettu syötäväksi noin 2 kpl tunnissa noin vesilitran kera.
Lisää mauksi ja massun hyvääksi oloksi hillottua inkivääriä pikku lastuina ja supereita, esim.
Dulsea 1 tl lehtivihreäksi
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 14 grammaa
Anttut
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hunaja | 31g | 103kcal | 0.2g | 25.1g | 0g | 0g | |
| Rypälesokeri, glukoosi | 16g | 63kcal | 0g | 15.6g | 0g | 0g | |
| Kookosöljy, Tropicai (Bio), annos 15g | 16g | 140kcal | 0g | 0g | 15.6g | 0g | |
| Raakakaakoa jauhe (Cocovi), annos 10g | 16g | 62kcal | 3.1g | 8.1g | 1.9g | 5g | |
| Maca jauhe, luomu (Nutrifare), annos 10g | 6.2g | 21kcal | 0.9g | 4.4g | 0.1g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 168g | 779kcal | 8.4g | 106.4g | 35.2g | 10.2g | |
| Valittu annoskoko | 84g | 390kcal | 4.2g | 53.2g | 17.6g | 5.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 42g | 195kcal | 2.1g | 26.6g | 8.8g | 2.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 463kcal | 5g | 63.3g | 20.9g | 6.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu