Ultrageeli
Ultramaratonin "geeliksi" sekoita kaikki ainekset tehosekoittimessa.
Tarkoitettu syötäväksi noin 2 kpl tunnissa noin vesilitran kera.
Lisää mauksi ja massun hyvääksi oloksi hillottua inkivääriä pikku lastuina ja supereita, esim.
Dulsea 1 tl lehtivihreäksi
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 14 grammaa
Anttut
Tarkoitettu syötäväksi noin 2 kpl tunnissa noin vesilitran kera.
Lisää mauksi ja massun hyvääksi oloksi hillottua inkivääriä pikku lastuina ja supereita, esim.
Dulsea 1 tl lehtivihreäksi
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 14 grammaa
Anttut
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hunaja | 36g | 120kcal | 0.2g | 29.3g | 0g | 0g | |
| Rypälesokeri, glukoosi | 18g | 74kcal | 0g | 18.1g | 0g | 0g | |
| Kookosöljy, Tropicai (Bio), annos 15g | 18g | 163kcal | 0g | 0g | 18.1g | 0g | |
| Raakakaakoa jauhe (Cocovi), annos 10g | 18g | 73kcal | 3.6g | 9.4g | 2.2g | 5.8g | |
| Maca jauhe, luomu (Nutrifare), annos 10g | 7.3g | 25kcal | 1g | 5.1g | 0.1g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 196g | 909kcal | 9.6g | 123.8g | 40.8g | 11.8g | |
| Valittu annoskoko | 98g | 454kcal | 4.8g | 61.9g | 20.4g | 5.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 49g | 227kcal | 2.4g | 31g | 10.2g | 3g | |
| Arvot/100g | 100g | 464kcal | 4.9g | 63.2g | 20.8g | 6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu