Jauhelihakastike
Valmista.
Mausta tuoreilla yrteillä ja mustapippurilla.
Suolaa.
Tarjoa kesäkurpitsatagliatellien, perunoiden tai pastan kanssa.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 279 grammaa
Timonaattori
Mausta tuoreilla yrteillä ja mustapippurilla.
Suolaa.
Tarjoa kesäkurpitsatagliatellien, perunoiden tai pastan kanssa.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 279 grammaa
Timonaattori
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Grillimaisteri pekoni (Lidl), annos 100g | 31g | 95kcal | 4.3g | 0g | 8.6g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 134g | 36kcal | 1.7g | 6.4g | 0.3g | 2.3g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 701g | 1164kcal | 133.2g | 0g | 70.1g | 0g | |
| Munakoiso | 359g | 80kcal | 1.8g | 11.1g | 0.7g | 9g | |
| Oliiviöljy | 10g | 85kcal | 0g | 0g | 9.6g | 0g | |
| Tomaattimurska, Polpa di Pomodoro (Campo largo (lidl)), annos 400g | 351g | 70kcal | 4.6g | 10.5g | 0.7g | 0g | |
| Red kidney beans (Campo largo), annos 420g | 368g | 350kcal | 25.4g | 55.2g | 2.2g | 22.8g | |
| Annoskoko tuplana | 3906g | 3762kcal | 342g | 166.4g | 184.4g | 68.2g | |
| Valittu annoskoko | 1953g | 1881kcal | 171g | 83.2g | 92.2g | 34.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 977g | 940kcal | 85.5g | 41.6g | 46.1g | 17.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 96kcal | 8.8g | 4.3g | 4.7g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu