Jauhelihakastike
Valmista.
Mausta tuoreilla yrteillä ja mustapippurilla.
Suolaa.
Tarjoa kesäkurpitsatagliatellien, perunoiden tai pastan kanssa.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 279 grammaa
Timonaattori
Mausta tuoreilla yrteillä ja mustapippurilla.
Suolaa.
Tarjoa kesäkurpitsatagliatellien, perunoiden tai pastan kanssa.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 279 grammaa
Timonaattori
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Grillimaisteri pekoni (Lidl), annos 100g | 35g | 109kcal | 4.9g | 0g | 9.8g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 153g | 41kcal | 2g | 7.4g | 0.3g | 2.6g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 801g | 1330kcal | 152.3g | 0g | 80.1g | 0g | |
| Munakoiso | 410g | 92kcal | 2g | 12.7g | 0.8g | 10.2g | |
| Oliiviöljy | 11g | 98kcal | 0g | 0g | 11g | 0g | |
| Tomaattimurska, Polpa di Pomodoro (Campo largo (lidl)), annos 400g | 401g | 80kcal | 5.2g | 12g | 0.8g | 0g | |
| Red kidney beans (Campo largo), annos 420g | 421g | 400kcal | 29g | 63.1g | 2.5g | 26.1g | |
| Annoskoko tuplana | 4464g | 4299kcal | 390.8g | 190.4g | 210.6g | 77.8g | |
| Valittu annoskoko | 2232g | 2149kcal | 195.4g | 95.2g | 105.3g | 38.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1116g | 1075kcal | 97.7g | 47.6g | 52.7g | 19.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 96kcal | 8.8g | 4.3g | 4.7g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu