Jauhelihakastike
Valmista.
Mausta tuoreilla yrteillä ja mustapippurilla.
Suolaa.
Tarjoa kesäkurpitsatagliatellien, perunoiden tai pastan kanssa.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 279 grammaa
Timonaattori
Mausta tuoreilla yrteillä ja mustapippurilla.
Suolaa.
Tarjoa kesäkurpitsatagliatellien, perunoiden tai pastan kanssa.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 279 grammaa
Timonaattori
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Grillimaisteri pekoni (Lidl), annos 100g | 39g | 122kcal | 5.5g | 0g | 11g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 172g | 47kcal | 2.2g | 8.3g | 0.3g | 2.9g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 902g | 1497kcal | 171.3g | 0g | 90.2g | 0g | |
| Munakoiso | 461g | 103kcal | 2.3g | 14.3g | 0.9g | 11.5g | |
| Oliiviöljy | 12g | 110kcal | 0g | 0g | 12.4g | 0g | |
| Tomaattimurska, Polpa di Pomodoro (Campo largo (lidl)), annos 400g | 451g | 90kcal | 5.9g | 13.5g | 0.9g | 0g | |
| Red kidney beans (Campo largo), annos 420g | 473g | 450kcal | 32.7g | 71g | 2.8g | 29.3g | |
| Annoskoko tuplana | 5022g | 4836kcal | 439.8g | 214.2g | 237g | 87.4g | |
| Valittu annoskoko | 2511g | 2418kcal | 219.9g | 107.1g | 118.5g | 43.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1256g | 1209kcal | 110g | 53.6g | 59.3g | 21.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 96kcal | 8.8g | 4.3g | 4.7g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu