Jauhelihakastike
Valmista.
Mausta tuoreilla yrteillä ja mustapippurilla.
Suolaa.
Tarjoa kesäkurpitsatagliatellien, perunoiden tai pastan kanssa.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 279 grammaa
Timonaattori
Mausta tuoreilla yrteillä ja mustapippurilla.
Suolaa.
Tarjoa kesäkurpitsatagliatellien, perunoiden tai pastan kanssa.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 279 grammaa
Timonaattori
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Grillimaisteri pekoni (Lidl), annos 100g | 44g | 136kcal | 6.1g | 0g | 12.3g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 192g | 52kcal | 2.5g | 9.2g | 0.4g | 3.3g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 1002g | 1663kcal | 190.3g | 0g | 100.2g | 0g | |
| Munakoiso | 512g | 115kcal | 2.6g | 15.9g | 1g | 12.8g | |
| Oliiviöljy | 14g | 122kcal | 0g | 0g | 13.8g | 0g | |
| Tomaattimurska, Polpa di Pomodoro (Campo largo (lidl)), annos 400g | 501g | 100kcal | 6.5g | 15g | 1g | 0g | |
| Red kidney beans (Campo largo), annos 420g | 526g | 500kcal | 36.3g | 78.9g | 3.2g | 32.6g | |
| Annoskoko tuplana | 5580g | 5373kcal | 488.6g | 238g | 263.8g | 97.4g | |
| Valittu annoskoko | 2790g | 2687kcal | 244.3g | 119g | 131.9g | 48.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1395g | 1343kcal | 122.2g | 59.5g | 66g | 24.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 96kcal | 8.8g | 4.3g | 4.7g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu