Jauhelihakastike
Valmista.
Mausta tuoreilla yrteillä ja mustapippurilla.
Suolaa.
Tarjoa kesäkurpitsatagliatellien, perunoiden tai pastan kanssa.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 279 grammaa
Timonaattori
Mausta tuoreilla yrteillä ja mustapippurilla.
Suolaa.
Tarjoa kesäkurpitsatagliatellien, perunoiden tai pastan kanssa.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 279 grammaa
Timonaattori
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Grillimaisteri pekoni (Lidl), annos 100g | 70g | 217kcal | 9.8g | 0g | 19.6g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 306g | 83kcal | 4g | 14.7g | 0.6g | 5.2g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 1600g | 2656kcal | 304g | 0g | 160g | 0g | |
| Munakoiso | 818g | 183kcal | 4.1g | 25.4g | 1.6g | 20.4g | |
| Oliiviöljy | 22g | 195kcal | 0g | 0g | 22g | 0g | |
| Tomaattimurska, Polpa di Pomodoro (Campo largo (lidl)), annos 400g | 800g | 160kcal | 10.4g | 24g | 1.6g | 0g | |
| Red kidney beans (Campo largo), annos 420g | 840g | 798kcal | 58g | 126g | 5g | 52.1g | |
| Annoskoko tuplana | 8912g | 8582kcal | 780.6g | 380.2g | 420.8g | 155.4g | |
| Valittu annoskoko | 4456g | 4291kcal | 390.3g | 190.1g | 210.4g | 77.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2228g | 2146kcal | 195.2g | 95.1g | 105.2g | 38.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 96kcal | 8.8g | 4.3g | 4.7g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu