Kurret täytettynä
Kaksi kurrea halki ja koverretaan.
Broiskun jauhelihasta, muista täytteistä ja kurren sisälmyksestä (huom ei kaikkea koverrettua, vaan esim 1/2, muuten täytettä jää yli) mössöä.
Juustoa myös päälle ja uuniin, 200 astetta, 20 minsaa!
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 492 grammaa
Mappe88
Broiskun jauhelihasta, muista täytteistä ja kurren sisälmyksestä (huom ei kaikkea koverrettua, vaan esim 1/2, muuten täytettä jää yli) mössöä.
Juustoa myös päälle ja uuniin, 200 astetta, 20 minsaa!
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 492 grammaa
Mappe88
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kesäkurpitsa zucchini | 1448g | 261kcal | 8.1g | 36.2g | 5.8g | 10.1g | |
| Yrtti-tomaattimurska (Pirkka) | 683g | 273kcal | 11.6g | 56g | 0.7g | 9.6g | |
| Koskenlaskija, murennettu (Valio), annos 150g | 263g | 735kcal | 49.9g | 0g | 60.4g | 2.6g | |
| Suippopaprika, makea, Pirkka | 350g | 88kcal | 3.2g | 16.1g | 1.4g | 6.7g | |
| Kananpojan jauheliha (Kariniemi), annos 100g | 700g | 840kcal | 133.1g | 0g | 35g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6888g | 4396kcal | 411.8g | 216.6g | 206.6g | 58g | |
| Valittu annoskoko | 3444g | 2198kcal | 205.9g | 108.3g | 103.3g | 29g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1722g | 1099kcal | 103g | 54.2g | 51.7g | 14.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 64kcal | 6g | 3.1g | 3g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu