Kurret täytettynä
Kaksi kurrea halki ja koverretaan.
Broiskun jauhelihasta, muista täytteistä ja kurren sisälmyksestä (huom ei kaikkea koverrettua, vaan esim 1/2, muuten täytettä jää yli) mössöä.
Juustoa myös päälle ja uuniin, 200 astetta, 20 minsaa!
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 492 grammaa
Mappe88
Broiskun jauhelihasta, muista täytteistä ja kurren sisälmyksestä (huom ei kaikkea koverrettua, vaan esim 1/2, muuten täytettä jää yli) mössöä.
Juustoa myös päälle ja uuniin, 200 astetta, 20 minsaa!
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 492 grammaa
Mappe88
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kesäkurpitsa zucchini | 1862g | 336kcal | 10.4g | 46.5g | 7.4g | 13g | |
| Yrtti-tomaattimurska (Pirkka) | 878g | 351kcal | 14.9g | 72g | 0.9g | 12.3g | |
| Koskenlaskija, murennettu (Valio), annos 150g | 338g | 946kcal | 64.2g | 0g | 77.7g | 3.4g | |
| Suippopaprika, makea, Pirkka | 450g | 113kcal | 4.1g | 20.7g | 1.8g | 8.6g | |
| Kananpojan jauheliha (Kariniemi), annos 100g | 901g | 1081kcal | 171.1g | 0g | 45g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 8856g | 5652kcal | 529.4g | 278.4g | 265.6g | 74.6g | |
| Valittu annoskoko | 4428g | 2826kcal | 264.7g | 139.2g | 132.8g | 37.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2214g | 1413kcal | 132.4g | 69.6g | 66.4g | 18.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 64kcal | 6g | 3.1g | 3g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu