Kurret täytettynä
Kaksi kurrea halki ja koverretaan.
Broiskun jauhelihasta, muista täytteistä ja kurren sisälmyksestä (huom ei kaikkea koverrettua, vaan esim 1/2, muuten täytettä jää yli) mössöä.
Juustoa myös päälle ja uuniin, 200 astetta, 20 minsaa!
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 492 grammaa
Mappe88
Broiskun jauhelihasta, muista täytteistä ja kurren sisälmyksestä (huom ei kaikkea koverrettua, vaan esim 1/2, muuten täytettä jää yli) mössöä.
Juustoa myös päälle ja uuniin, 200 astetta, 20 minsaa!
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 492 grammaa
Mappe88
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kesäkurpitsa zucchini | 4137g | 747kcal | 23.2g | 103.4g | 16.5g | 29g | |
| Yrtti-tomaattimurska (Pirkka) | 1951g | 780kcal | 33.2g | 160g | 2g | 27.3g | |
| Koskenlaskija, murennettu (Valio), annos 150g | 750g | 2101kcal | 142.6g | 0g | 172.6g | 7.5g | |
| Suippopaprika, makea, Pirkka | 1001g | 250kcal | 9g | 46g | 4g | 19g | |
| Kananpojan jauheliha (Kariniemi), annos 100g | 2001g | 2401kcal | 380.2g | 0g | 100.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 19680g | 12559kcal | 1176.4g | 618.8g | 590.4g | 165.6g | |
| Valittu annoskoko | 9840g | 6280kcal | 588.2g | 309.4g | 295.2g | 82.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4920g | 3140kcal | 294.1g | 154.7g | 147.6g | 41.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 64kcal | 6g | 3.1g | 3g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu