Luumusuklaa
19 kpl, annos 13,4
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 254 grammaa
Ssisko
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 254 grammaa
Ssisko
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kookosöljy, Tropicai (Bio), annos 15g | 34g | 302kcal | 0g | 0g | 33.5g | 0g | |
| Hunaja | 11g | 35kcal | 0.1g | 8.5g | 0g | 0g | |
| Tumma kaakaojauhe, sokeriton (Pirkka), annos 5g | 7g | 25kcal | 1.4g | 0.6g | 1.5g | 0g | |
| Luumu kivetön, kuivattu | 76g | 155kcal | 3.2g | 28.6g | 0.6g | 6.5g | |
| Annoskoko tuplana | 254g | 1032kcal | 9.4g | 75.4g | 71.2g | 13g | |
| Valittu annoskoko | 127g | 516kcal | 4.7g | 37.7g | 35.6g | 6.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 64g | 258kcal | 2.4g | 18.9g | 17.8g | 3.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 406kcal | 3.7g | 29.7g | 28g | 5.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu