Feta kesäkurpitsa letut valio

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kesäkurpitsa		439g	75kcal	1.8g	11g	2.6g	3.1g
Fetajuusto (Pirkka)		88g	242kcal	14.1g	0.9g	20.2g	0g
Ruohosipuli		5.3g	1.2kcal	0.1g	0.1g	0g	0.1g
Kanamuna (Finfood), annos 55g		97g	138kcal	6.7g	0.2g	5.5g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		57g	196kcal	5.8g	40g	0.7g	2g
	Annoskoko tuplana	1372g	1303kcal	57g	104.4g	58g	10.4g
	Valittu annoskoko	686g	652kcal	28.5g	52.2g	29g	5.2g
	Annoskoko puolitettuna	343g	326kcal	14.3g	26.1g	14.5g	2.6g
	Arvot/100g	100g	95kcal	4.2g	7.6g	4.2g	0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu