Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Sipuli (kuorittu) | 29g | 7.9kcal | 0.4g | 1.4g | 0.1g | 0.5g | |
Kesäkurpitsa zucchini | 47g | 8.5kcal | 0.3g | 1.2g | 0.2g | 0.3g | |
Oliiviöljy | 1.4g | 12kcal | 0g | 0g | 1.4g | 0g | |
Peruna, keskikokoinen 60g | 62g | 37kcal | 0.9g | 8.1g | 0.1g | 0.6g | |
Vesi, vesijohtovesi | 169g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Tilli, tuore | 11g | 3.2kcal | 0.4g | 0.1g | 0.1g | 0.2g | |
Lohifilee | 69g | 134kcal | 12.9g | 0g | 9.3g | 0g | |
Ruokakerma, Rainbow 7% 2dl | 50g | 43kcal | 0.7g | 2.2g | 3.5g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 876g | 492kcal | 31.2g | 26g | 29.4g | 3.2g | |
Valittu annoskoko | 438g | 246kcal | 15.6g | 13g | 14.7g | 1.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 219g | 123kcal | 7.8g | 6.5g | 7.4g | 0.8g | |
Arvot/100g | 100g | 56kcal | 3.6g | 3g | 3.4g | 0.4g |