Topposen gratiini
Ohje karppausinfon reseptiosiosta muunneltuna: Siirry sivulle!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1770 grammaa
Topponen
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1770 grammaa
Topponen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vispikerma, Milbona | 2260g | 8136kcal | 45.2g | 61g | 858.8g | 0g | |
| Juustoraaste, Milbona | 1130g | 3514kcal | 293.8g | 0g | 259.9g | 0g | |
| Kukkakaali-parsakaali-porkkana, broccoli,lidl, annos 500g | 5650g | 1864kcal | 141.2g | 288.1g | 16.9g | 135.6g | |
| Kananmuna kuoreton | 961g | 1370kcal | 120.1g | 2.9g | 98.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 29768kcal | 1200.6g | 704g | 2468g | 271.2g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 14884kcal | 600.3g | 352g | 1234g | 135.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 7442kcal | 300.2g | 176g | 617g | 67.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 149kcal | 6g | 3.5g | 12.3g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu