Topposen gratiini
Ohje karppausinfon reseptiosiosta muunneltuna: Siirry sivulle!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1770 grammaa
Topponen
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1770 grammaa
Topponen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vispikerma, Milbona | 1200g | 4320kcal | 24g | 32.4g | 456g | 0g | |
| Juustoraaste, Milbona | 600g | 1866kcal | 156g | 0g | 138g | 0g | |
| Kukkakaali-parsakaali-porkkana, broccoli,lidl, annos 500g | 3000g | 990kcal | 75g | 153g | 9g | 72g | |
| Kananmuna kuoreton | 510g | 728kcal | 63.8g | 1.5g | 52.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10620g | 15807kcal | 637.6g | 373.8g | 1310.6g | 144g | |
| Valittu annoskoko | 5310g | 7904kcal | 318.8g | 186.9g | 655.3g | 72g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2655g | 3952kcal | 159.4g | 93.5g | 327.7g | 36g | |
| Arvot/100g | 100g | 149kcal | 6g | 3.5g | 12.3g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu