Topposen gratiini
Ohje karppausinfon reseptiosiosta muunneltuna: Siirry sivulle!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1770 grammaa
Topponen
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1770 grammaa
Topponen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vispikerma, Milbona | 1600g | 5760kcal | 32g | 43.2g | 608g | 0g | |
| Juustoraaste, Milbona | 800g | 2488kcal | 208g | 0g | 184g | 0g | |
| Kukkakaali-parsakaali-porkkana, broccoli,lidl, annos 500g | 4000g | 1320kcal | 100g | 204g | 12g | 96g | |
| Kananmuna kuoreton | 680g | 970kcal | 85g | 2g | 69.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 14160g | 21076kcal | 850g | 498.4g | 1747.4g | 192g | |
| Valittu annoskoko | 7080g | 10538kcal | 425g | 249.2g | 873.7g | 96g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3540g | 5269kcal | 212.5g | 124.6g | 436.9g | 48g | |
| Arvot/100g | 100g | 149kcal | 6g | 3.5g | 12.3g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu