Herkkusämpylät
Sekoita kaikki aineet keskenään
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 836 grammaa
Tiia12
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 836 grammaa
Tiia12
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna 50g(kpl) | 3589g | 4522kcal | 394.7g | 10.8g | 323g | 0g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 1196g | 3949kcal | 23.9g | 35.9g | 418.7g | 0g | |
| Turkkilainen jogurtti (maustamaton) | 359g | 449kcal | 11.8g | 13.3g | 35.9g | 0g | |
| Mantelijauho (Pirkka), annos 100g | 3589g | 21531kcal | 753.6g | 236.8g | 1937.8g | 0g | |
| Psylliumkuitu, annos 6g | 72g | 36kcal | 0g | 0g | 0g | 59.6g | |
| Kermajuusto (Pohjanpoika) | 1196g | 4665kcal | 287.1g | 23.9g | 382.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 70302kcal | 2942.2g | 641.4g | 6196.4g | 119.2g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 35151kcal | 1471.1g | 320.7g | 3098.2g | 59.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 17576kcal | 735.6g | 160.4g | 1549.1g | 29.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 352kcal | 14.7g | 3.2g | 31g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu