Herkkusämpylät
Sekoita kaikki aineet keskenään
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 836 grammaa
Tiia12
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 836 grammaa
Tiia12
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna 50g(kpl) | 2700g | 3402kcal | 297g | 8.1g | 243g | 0g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 900g | 2971kcal | 18g | 27g | 315g | 0g | |
| Turkkilainen jogurtti (maustamaton) | 270g | 338kcal | 8.9g | 10g | 27g | 0g | |
| Mantelijauho (Pirkka), annos 100g | 2700g | 16200kcal | 567g | 178.2g | 1458g | 0g | |
| Psylliumkuitu, annos 6g | 54g | 27kcal | 0g | 0g | 0g | 44.8g | |
| Kermajuusto (Pohjanpoika) | 900g | 3510kcal | 216g | 18g | 288g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 15048g | 52895kcal | 2213.8g | 482.6g | 4662g | 89.6g | |
| Valittu annoskoko | 7524g | 26448kcal | 1106.9g | 241.3g | 2331g | 44.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3762g | 13224kcal | 553.5g | 120.7g | 1165.5g | 22.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 352kcal | 14.7g | 3.2g | 31g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu