Broileri curry kastike
Currya, suolaa,
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 860 grammaa
Ssisko
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 860 grammaa
Ssisko
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broileri, rintafilee, nahaton | 6977g | 7474kcal | 1611.6g | 0g | 104.7g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 698g | 188kcal | 9.1g | 33.5g | 1.4g | 11.9g | |
| Ruokakerma hyla luomu 15% (Valio), annos 200g | 2326g | 3721kcal | 48.8g | 88.4g | 348.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 22766kcal | 3339g | 243.8g | 909.8g | 23.8g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 11383kcal | 1669.5g | 121.9g | 454.9g | 11.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 5691kcal | 834.8g | 61g | 227.5g | 6g | |
| Arvot/100g | 100g | 114kcal | 16.7g | 1.2g | 4.5g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu