Broileri curry kastike
Currya, suolaa,
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 860 grammaa
Ssisko
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 860 grammaa
Ssisko
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broileri, rintafilee, nahaton | 2700g | 2892kcal | 623.7g | 0g | 40.5g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 270g | 73kcal | 3.5g | 13g | 0.5g | 4.6g | |
| Ruokakerma hyla luomu 15% (Valio), annos 200g | 900g | 1440kcal | 18.9g | 34.2g | 135g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7740g | 8810kcal | 1292.2g | 94.4g | 352g | 9.2g | |
| Valittu annoskoko | 3870g | 4405kcal | 646.1g | 47.2g | 176g | 4.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1935g | 2203kcal | 323.1g | 23.6g | 88g | 2.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 114kcal | 16.7g | 1.2g | 4.5g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu