Broileri curry kastike
Currya, suolaa,
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 860 grammaa
Ssisko
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 860 grammaa
Ssisko
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broileri, rintafilee, nahaton | 3600g | 3856kcal | 831.6g | 0g | 54g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 360g | 97kcal | 4.7g | 17.3g | 0.7g | 6.1g | |
| Ruokakerma hyla luomu 15% (Valio), annos 200g | 1200g | 1920kcal | 25.2g | 45.6g | 180g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10320g | 11747kcal | 1723g | 125.8g | 469.4g | 12.2g | |
| Valittu annoskoko | 5160g | 5874kcal | 861.5g | 62.9g | 234.7g | 6.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2580g | 2937kcal | 430.8g | 31.5g | 117.4g | 3.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 114kcal | 16.7g | 1.2g | 4.5g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu