Broileri curry kastike
Currya, suolaa,
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 860 grammaa
Ssisko
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 860 grammaa
Ssisko
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broileri, rintafilee, nahaton | 4200g | 4499kcal | 970.2g | 0g | 63g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 420g | 113kcal | 5.5g | 20.2g | 0.8g | 7.1g | |
| Ruokakerma hyla luomu 15% (Valio), annos 200g | 1400g | 2240kcal | 29.4g | 53.2g | 210g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 12040g | 13705kcal | 2010.2g | 146.8g | 547.6g | 14.2g | |
| Valittu annoskoko | 6020g | 6852kcal | 1005.1g | 73.4g | 273.8g | 7.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3010g | 3426kcal | 502.6g | 36.7g | 136.9g | 3.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 114kcal | 16.7g | 1.2g | 4.5g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu