Broileri curry kastike
Currya, suolaa,
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 860 grammaa
Ssisko
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 860 grammaa
Ssisko
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broileri, rintafilee, nahaton | 6000g | 6427kcal | 1386g | 0g | 90g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 600g | 162kcal | 7.8g | 28.8g | 1.2g | 10.2g | |
| Ruokakerma hyla luomu 15% (Valio), annos 200g | 2000g | 3200kcal | 42g | 76g | 300g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 17200g | 19578kcal | 2871.6g | 209.6g | 782.4g | 20.4g | |
| Valittu annoskoko | 8600g | 9789kcal | 1435.8g | 104.8g | 391.2g | 10.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4300g | 4895kcal | 717.9g | 52.4g | 195.6g | 5.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 114kcal | 16.7g | 1.2g | 4.5g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu