Tomaattinen Sei uunissa
Mausta seitifileet tillillä, sitruunapippurilla ja suolalla.
Sekoita kerma ja paseerattu tomaatti sekä juustoraaste, kaada kalojen päälle uunivuokaan.
Paista n. 30 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1465 grammaa
Naminami83
Sekoita kerma ja paseerattu tomaatti sekä juustoraaste, kaada kalojen päälle uunivuokaan.
Paista n. 30 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1465 grammaa
Naminami83
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Seitifilee (Findus) | 5870g | 4109kcal | 998g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustaleima emmental (Arla), annos 10g | 375g | 1502kcal | 108.9g | 0g | 116.4g | 0g | |
| Kevyt ja paksu (Flora), annos 250g | 1707g | 1024kcal | 17.1g | 76.8g | 68.3g | 10.2g | |
| Paseerattu tomaatti (Rainbow), annos 500g | 2048g | 492kcal | 26.6g | 77.8g | 6.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 14253kcal | 2301.2g | 309.2g | 381.6g | 20.4g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 7126kcal | 1150.6g | 154.6g | 190.8g | 10.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 3563kcal | 575.3g | 77.3g | 95.4g | 5.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 71kcal | 11.5g | 1.5g | 1.9g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu