Tomaattinen Sei uunissa
Mausta seitifileet tillillä, sitruunapippurilla ja suolalla.
Sekoita kerma ja paseerattu tomaatti sekä juustoraaste, kaada kalojen päälle uunivuokaan.
Paista n. 30 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1465 grammaa
Naminami83
Sekoita kerma ja paseerattu tomaatti sekä juustoraaste, kaada kalojen päälle uunivuokaan.
Paista n. 30 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1465 grammaa
Naminami83
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Seitifilee (Findus) | 2580g | 1806kcal | 438.6g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustaleima emmental (Arla), annos 10g | 165g | 660kcal | 47.9g | 0g | 51.2g | 0g | |
| Kevyt ja paksu (Flora), annos 250g | 750g | 450kcal | 7.5g | 33.8g | 30g | 4.5g | |
| Paseerattu tomaatti (Rainbow), annos 500g | 900g | 216kcal | 11.7g | 34.2g | 2.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 8790g | 6264kcal | 1011.4g | 136g | 167.8g | 9g | |
| Valittu annoskoko | 4395g | 3132kcal | 505.7g | 68g | 83.9g | 4.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2198g | 1566kcal | 252.9g | 34g | 42g | 2.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 71kcal | 11.5g | 1.5g | 1.9g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu