Tomaattinen Sei uunissa
Mausta seitifileet tillillä, sitruunapippurilla ja suolalla.
Sekoita kerma ja paseerattu tomaatti sekä juustoraaste, kaada kalojen päälle uunivuokaan.
Paista n. 30 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1465 grammaa
Naminami83
Sekoita kerma ja paseerattu tomaatti sekä juustoraaste, kaada kalojen päälle uunivuokaan.
Paista n. 30 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1465 grammaa
Naminami83
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Seitifilee (Findus) | 5160g | 3612kcal | 877.2g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustaleima emmental (Arla), annos 10g | 330g | 1320kcal | 95.7g | 0g | 102.3g | 0g | |
| Kevyt ja paksu (Flora), annos 250g | 1500g | 900kcal | 15g | 67.5g | 60g | 9g | |
| Paseerattu tomaatti (Rainbow), annos 500g | 1800g | 432kcal | 23.4g | 68.4g | 5.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 17580g | 12528kcal | 2022.6g | 271.8g | 335.4g | 18g | |
| Valittu annoskoko | 8790g | 6264kcal | 1011.3g | 135.9g | 167.7g | 9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4395g | 3132kcal | 505.7g | 68g | 83.9g | 4.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 71kcal | 11.5g | 1.5g | 1.9g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu