Porsaan sisäfile kermakastikkeessa

Leikkaa sisäfile pihveiksi, tee maustesekoitus oman maun mukaan esim: aromisuola, chilijauhe, valkosipulijauhe, paprikajauhe ja vähän pippuria.

Pyöritä pihvit maustesekoituksessa ja pistä uunivuokaan mikä on voideltu ja mihin on pistetty vesi ja ruokakermat.

Paista uunissa ensin puoli tuntia 225asteessa ja sitten vähennä 175 asteeseen ja siinä noin 30-45 minuuttia.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1400 grammaa

Sepirott
AineksetMääräEnergiaPHRK
HK Porsaan sisäfilee, naturel n.500g5000g6500kcal1050g0g200g0g
Vesi1429g0kcal0g0g0g0g
Maustettu ruokakerma mustapekka (Valio), annos 250g1786g2143kcal41.1g85.7g178.6g0g
Valio maustettu ruokakerma 3 juustoa 1 prk 2,5 dl1786g2143kcal60.7g64.3g178.6g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana20000g21572kcal2303.6g300g1114.4g0g
Valittu annoskoko10000g10786kcal1151.8g150g557.2g0g
Annoskoko puolitettuna5000g5393kcal575.9g75g278.6g0g
Arvot/100g100g108kcal11.5g1.5g5.6g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=374310