Porsaan sisäfile kermakastikkeessa

Leikkaa sisäfile pihveiksi, tee maustesekoitus oman maun mukaan esim: aromisuola, chilijauhe, valkosipulijauhe, paprikajauhe ja vähän pippuria.

Pyöritä pihvit maustesekoituksessa ja pistä uunivuokaan mikä on voideltu ja mihin on pistetty vesi ja ruokakermat.

Paista uunissa ensin puoli tuntia 225asteessa ja sitten vähennä 175 asteeseen ja siinä noin 30-45 minuuttia.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1400 grammaa

Sepirott
AineksetMääräEnergiaPHRK
HK Porsaan sisäfilee, naturel n.500g1050g1365kcal220.5g0g42g0g
Vesi300g0kcal0g0g0g0g
Maustettu ruokakerma mustapekka (Valio), annos 250g375g450kcal8.6g18g37.5g0g
Valio maustettu ruokakerma 3 juustoa 1 prk 2,5 dl375g450kcal12.7g13.5g37.5g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana4200g4530kcal483.6g63g234g0g
Valittu annoskoko2100g2265kcal241.8g31.5g117g0g
Annoskoko puolitettuna1050g1133kcal120.9g15.8g58.5g0g
Arvot/100g100g108kcal11.5g1.5g5.6g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=374310