Porsaan sisäfile kermakastikkeessa

Leikkaa sisäfile pihveiksi, tee maustesekoitus oman maun mukaan esim: aromisuola, chilijauhe, valkosipulijauhe, paprikajauhe ja vähän pippuria.

Pyöritä pihvit maustesekoituksessa ja pistä uunivuokaan mikä on voideltu ja mihin on pistetty vesi ja ruokakermat.

Paista uunissa ensin puoli tuntia 225asteessa ja sitten vähennä 175 asteeseen ja siinä noin 30-45 minuuttia.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1400 grammaa

Sepirott
AineksetMääräEnergiaPHRK
HK Porsaan sisäfilee, naturel n.500g1750g2275kcal367.5g0g70g0g
Vesi500g0kcal0g0g0g0g
Maustettu ruokakerma mustapekka (Valio), annos 250g625g750kcal14.4g30g62.5g0g
Valio maustettu ruokakerma 3 juustoa 1 prk 2,5 dl625g750kcal21.2g22.5g62.5g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana7000g7550kcal806.2g105g390g0g
Valittu annoskoko3500g3775kcal403.1g52.5g195g0g
Annoskoko puolitettuna1750g1888kcal201.6g26.3g97.5g0g
Arvot/100g100g108kcal11.5g1.5g5.6g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=374310