Porsaan sisäfile kermakastikkeessa

Leikkaa sisäfile pihveiksi, tee maustesekoitus oman maun mukaan esim: aromisuola, chilijauhe, valkosipulijauhe, paprikajauhe ja vähän pippuria.

Pyöritä pihvit maustesekoituksessa ja pistä uunivuokaan mikä on voideltu ja mihin on pistetty vesi ja ruokakermat.

Paista uunissa ensin puoli tuntia 225asteessa ja sitten vähennä 175 asteeseen ja siinä noin 30-45 minuuttia.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1400 grammaa

Sepirott
AineksetMääräEnergiaPHRK
HK Porsaan sisäfilee, naturel n.500g3500g4550kcal735g0g140g0g
Vesi1000g0kcal0g0g0g0g
Maustettu ruokakerma mustapekka (Valio), annos 250g1250g1500kcal28.7g60g125g0g
Valio maustettu ruokakerma 3 juustoa 1 prk 2,5 dl1250g1500kcal42.5g45g125g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana14000g15100kcal1612.4g210g780g0g
Valittu annoskoko7000g7550kcal806.2g105g390g0g
Annoskoko puolitettuna3500g3775kcal403.1g52.5g195g0g
Arvot/100g100g108kcal11.5g1.5g5.6g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=374310