Porsaan sisäfile kermakastikkeessa

Leikkaa sisäfile pihveiksi, tee maustesekoitus oman maun mukaan esim: aromisuola, chilijauhe, valkosipulijauhe, paprikajauhe ja vähän pippuria.

Pyöritä pihvit maustesekoituksessa ja pistä uunivuokaan mikä on voideltu ja mihin on pistetty vesi ja ruokakermat.

Paista uunissa ensin puoli tuntia 225asteessa ja sitten vähennä 175 asteeseen ja siinä noin 30-45 minuuttia.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1400 grammaa

Sepirott
AineksetMääräEnergiaPHRK
HK Porsaan sisäfilee, naturel n.500g4200g5460kcal882g0g168g0g
Vesi1200g0kcal0g0g0g0g
Maustettu ruokakerma mustapekka (Valio), annos 250g1500g1800kcal34.5g72g150g0g
Valio maustettu ruokakerma 3 juustoa 1 prk 2,5 dl1500g1800kcal51g54g150g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana16800g18120kcal1935g252g936g0g
Valittu annoskoko8400g9060kcal967.5g126g468g0g
Annoskoko puolitettuna4200g4530kcal483.8g63g234g0g
Arvot/100g100g108kcal11.5g1.5g5.6g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=374310