Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Broileri, rintafilee, nahaton | 263g | 282kcal | 60.7g | 0g | 3.9g | 0g | |
Peruna, keskikokoinen 60g | 526g | 315kcal | 7.9g | 68.3g | 0.5g | 4.7g | |
Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 351g | 160kcal | 10.5g | 16.8g | 5.3g | 0g | |
Kananmuna kuorineen punnittu | 105g | 133kcal | 11.6g | 0.3g | 9.5g | 0g | |
Creme fraiche milbona Lidl | 61g | 186kcal | 1.5g | 1.5g | 18.4g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2611g | 2150kcal | 184.4g | 173.8g | 75.2g | 9.4g | |
Valittu annoskoko | 1306g | 1075kcal | 92.2g | 86.9g | 37.6g | 4.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 653g | 538kcal | 46.1g | 43.5g | 18.8g | 2.4g | |
Arvot/100g | 100g | 82kcal | 7.1g | 6.7g | 2.9g | 0.4g |