Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Broileri, rintafilee, nahaton | 188g | 201kcal | 43.4g | 0g | 2.8g | 0g | |
Peruna, keskikokoinen 60g | 376g | 225kcal | 5.6g | 48.8g | 0.4g | 3.4g | |
Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 250g | 114kcal | 7.5g | 12g | 3.8g | 0g | |
Kananmuna kuorineen punnittu | 75g | 95kcal | 8.3g | 0.2g | 6.8g | 0g | |
Creme fraiche milbona Lidl | 44g | 133kcal | 1.1g | 1.1g | 13.1g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1865g | 1536kcal | 131.8g | 124.2g | 53.8g | 6.8g | |
Valittu annoskoko | 933g | 768kcal | 65.9g | 62.1g | 26.9g | 3.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 466g | 384kcal | 33g | 31.1g | 13.5g | 1.7g | |
Arvot/100g | 100g | 82kcal | 7.1g | 6.7g | 2.9g | 0.4g |