Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Maitorahka, rasvaton, vähälaktoosinen (Rainbow), annos 250g | 31g | 20kcal | 3.4g | 1.3g | 0.1g | 0g | |
Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 15g | 13kcal | 0.2g | 2.7g | 0.1g | 0.3g | |
Mansikka | 13g | 5.8kcal | 0.1g | 1g | 0g | 0.2g | |
Mustikka metsä- | 5g | 2.2kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0.2g | |
Parapähkinä n (Lille nöttefabrikken), annos 30g | 1.5g | 10kcal | 0.2g | 0.2g | 1g | 0.1g | |
Kurkku | 13g | 1.4kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
Cashewpähkinä | 3.7g | 22kcal | 0.7g | 0.7g | 1.7g | 0.1g | |
Pellavansiemenrouhe annos (Risetti), annos 10g | 1.2g | 6.1kcal | 0.3g | 0g | 0.4g | 0.3g | |
Tammenlehtisalaatti (ruukkusalaatti), annos 50g | 2.5g | 0.6kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0g | |
Pinaatti | 2.5g | 0.3kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Puolukka | 3.7g | 1.5kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
Annoskoko tuplana | 183g | 164kcal | 10.2g | 13.6g | 6.6g | 2.8g | |
Valittu annoskoko | 91g | 82kcal | 5.1g | 6.8g | 3.3g | 1.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 46g | 41kcal | 2.6g | 3.4g | 1.7g | 0.7g | |
Arvot/100g | 100g | 90kcal | 5.6g | 7.4g | 3.6g | 1.5g |