Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kukkakaali | 100g | 24kcal | 1.8g | 2.2g | 0.3g | 2.3g | |
Kurkku | 200g | 22kcal | 1.1g | 2.8g | 0.2g | 1.4g | |
Varsiselleri, lehtiselleri, raaka | 50g | 5.5kcal | 0.6g | 0.6g | 0.1g | 0.5g | |
Omena, keskikokoinen 200g | 200g | 68kcal | 0.4g | 14.2g | 0.6g | 3.6g | |
Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 200g | 168kcal | 2.2g | 36.7g | 0.8g | 3.6g | |
Jogurtti, maustamaton, rasvaa 1,5 %, ei lisätty d-vitamiinia | 401g | 207kcal | 18g | 19.2g | 6g | 0g | |
Maca-jauhe (Cocovi), annos 10g | 24g | 78kcal | 2.9g | 16.2g | 0.5g | 2g | |
Annoskoko tuplana | 2352g | 1146kcal | 54g | 183.8g | 17g | 26.8g | |
Valittu annoskoko | 1176g | 573kcal | 27g | 91.9g | 8.5g | 13.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 588g | 287kcal | 13.5g | 46g | 4.3g | 6.7g | |
Arvot/100g | 100g | 49kcal | 2.3g | 7.8g | 0.7g | 1.1g |