Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Peruna, uusi | 75g | 58kcal | 1.3g | 12.1g | 0.1g | 0.7g | |
Porkkanaraaste 200g | 75g | 20kcal | 0.4g | 4g | 0.1g | 1.9g | |
Kesäkurpitsa | 75g | 13kcal | 0.3g | 1.9g | 0.4g | 0.5g | |
Kananmuna, omega, 1 kpl | 50g | 65kcal | 6.6g | 0.2g | 4.2g | 0g | |
Suola, annos 3g | 1.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Korppujauho | 25g | 92kcal | 2.6g | 18.7g | 0.3g | 1.3g | |
Sipuli | 15g | 4.5kcal | 0.2g | 0.7g | 0g | 0.3g | |
Annoskoko tuplana | 633g | 505kcal | 22.8g | 75.2g | 10.2g | 9.4g | |
Valittu annoskoko | 317g | 252kcal | 11.4g | 37.6g | 5.1g | 4.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 158g | 126kcal | 5.7g | 18.8g | 2.6g | 2.4g | |
Arvot/100g | 100g | 80kcal | 3.6g | 11.9g | 1.6g | 1.5g |