Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Peruna, uusi | 80g | 62kcal | 1.3g | 12.8g | 0.2g | 0.8g | |
Porkkanaraaste 200g | 80g | 22kcal | 0.5g | 4.2g | 0.2g | 2g | |
Kesäkurpitsa | 80g | 14kcal | 0.3g | 2g | 0.5g | 0.6g | |
Kananmuna, omega, 1 kpl | 53g | 69kcal | 7g | 0.2g | 4.4g | 0g | |
Suola, annos 3g | 1.6g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Korppujauho | 27g | 97kcal | 2.8g | 19.9g | 0.3g | 1.4g | |
Sipuli | 16g | 4.8kcal | 0.2g | 0.8g | 0g | 0.3g | |
Annoskoko tuplana | 672g | 536kcal | 24.2g | 79.8g | 11.2g | 10.2g | |
Valittu annoskoko | 336g | 268kcal | 12.1g | 39.9g | 5.6g | 5.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 168g | 134kcal | 6.1g | 20g | 2.8g | 2.6g | |
Arvot/100g | 100g | 80kcal | 3.6g | 11.9g | 1.7g | 1.5g |