Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Karitsan paistijauheliha (7% rasvaa) (Lihatukku harri tamminen oy), annos 400g | 200g | 286kcal | 40g | 0g | 14g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 30g | 43kcal | 3.8g | 0.1g | 3.1g | 0g | |
Lanttu | 25g | 7.2kcal | 0.2g | 1.1g | 0.1g | 0.4g | |
Annoskoko tuplana | 510g | 672kcal | 88g | 2.4g | 34.4g | 0.8g | |
Valittu annoskoko | 255g | 336kcal | 44g | 1.2g | 17.2g | 0.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 128g | 168kcal | 22g | 0.6g | 8.6g | 0.2g | |
Arvot/100g | 100g | 132kcal | 17.3g | 0.5g | 6.7g | 0.2g |