Jogurtti
Kuumenna maito kiehumispisteeseen.
Jäähdytä noin 50 AST. Lisää maitojauhe ja bulgarianjogurtti.
Laita Tupperin Servofix-astiaan ja Kirsi astia pyyhkeen sisään.
Anna olla yön yli ja laita jääkaappiin.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1761 grammaa
Ranskanpulla
Jäähdytä noin 50 AST. Lisää maitojauhe ja bulgarianjogurtti.
Laita Tupperin Servofix-astiaan ja Kirsi astia pyyhkeen sisään.
Anna olla yön yli ja laita jääkaappiin.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1761 grammaa
Ranskanpulla
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 3000g | 990kcal | 99g | 147g | 0g | 0g | |
| Jogurtti, Bulgarian (Valio) | 400g | 240kcal | 13.6g | 18g | 14g | 0g | |
| Maitojauhe rasvaton | 122g | 434kcal | 39.6g | 64.5g | 1.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7044g | 3328kcal | 304.4g | 459g | 30.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 3522g | 1664kcal | 152.2g | 229.5g | 15.2g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1761g | 832kcal | 76.1g | 114.8g | 7.6g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 47kcal | 4.3g | 6.5g | 0.4g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu